12:15 09.04.2013
Секрет простой: увеличение потребления калия и уменьшение количества употребляемой соли. |
Секрет спастись от инсульта простой: увеличение потребления калия и уменьшение количества употребляемой соли защитит сердце и сосуды, считают ученые, о чём сообщает Meddaily (сайт, посвященный медицине, здоровью, новым медицинским технологиям и исследованиям).
Исследование ученых свидетельствует: уменьшение количества потребляемой соли уже через месяц снизит давление у людей. А это, в свою очередь, предупреждает развитие инсульта.
Норма потребления калия для взрослого человека, рекомендуемая ВОЗ, составляет более 4 граммов в день. И риск инсульта снижается почти на четверть.
По подсчетам учёных, достаточно ввести 2-3 дополнительные порции фруктов или овощей в дневной рацион и частично отказаться от соли, чтобы снизить риск инсульта у взрослого человека.
Информационное издание «Симеч»
Ракета Antares успешно вывела на орбиту американский грузовой космический корабль Cygnus
Астрономы сообщили о продолжающемся разрушении белым карликом WD 1145+017 ранее вращающейся вокруг нее планетной системы.
Физики на обсерватории LIGO впервые зарегистрировали гравитационные волны.
Роскосмос планирует воссоздать российскую версию носителя «Зенит» с двигателем на метановом топливе.
Зарубежные СМИ и интернет-пользователи раскритиковали новый чехол со встроенным аккумулятором от Apple.